Beskrivning av tjänsten

Introduktion i Yoga och Yinyoga , klassen är 45 minuter och vi går igenom grunderna i några av dem vanligast yogapositionerna, men fokuserar på yinyoga som är avslappnande yoga. Syftet är att stimulera bindväven och öka blodcirkulationen. Vi kommer att öva in ett flöde och klassen avslutas med avslappning.