Wellnesspodden:

Vilken dosha är du ? Ayurveda – en indisk, holistisk hälsofilosofi Ayurveda betyder kunskap om livet och är en fantastisk lära och en...

I veckans avsnitt av wellnesspodden, avsnitt 14, serien om Yogastilar fortsätter nu är det dags för Hathayoga.

Vi pratar om yoga och Lisbet berättar om Iyengaryogan och vi tar även upp vad som skiljer den åt från andra yogatraditioner.

Vad är Yinyoga ? & årets ledord. Vilket är ditt? Många tränar yoga och säger "jag går på yoga", men det finns ju många former. Först ut Yin

Den traditionsenliga december insamling till Hjärt-och lungfonden är startad med Yoga cor vitas Julkalender. På tisdag den 6 december...

Årets Yoga cor vita insamling, till förmån för Hjärt-&lungfonden är en ”julkalender” vars fokus är att stressa ner i december.

Lyssna på intervjun här : Intervju P4 Minst en gång om året genomför jag yoga cor vita. Orden är latin och betyder Yoga hjärta livet. Och...

Jag sitter på mitt kontor och arbetar, när en kollega ropar på mig från andra sidan utav korridoren. - Kan du visa mig en sak...

Nu har vi kommit till del 5 om de olika yogastilarna Vi har pratat om allt från: Hatha yoga, Bikram yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa yoga,...

Tänk vad tiden fort ändå! Några dagar till och det är Jul. Glöm inte att anmäla sig till nästa termin. Läs mer i vårt nyhetsbrev i ...

· Del 1 var ju om Yoga rent generellt om man nu kan definiera det så😉 · Det 2 om Hatha / Iyengaryoga · Del 3 om ...

Yoga cor vita som julkalender -vi yogar med hjärtat för hjärtat! Stressa ner i december, vi kommer inte yoga varje dag, utan varje...

En helg för eftertanke och reflektion, men kanske också en tid att hinna umgås. Så här kommer ett recept på muffins för årstiden 😉....

Ashtanga vinyasa-yoga är en utbredd och dynamisk form av hathayoga . Vid praktiserandet av rörelserna i Ashtanga vinyasa-yogan ingår...

Hatha yoga är den mest kända yogaformen , ordet Hatha är sanskrift ordet Ha betyder sol och tha måne. Det är en kombination av olika...

Eller kanske har du inte tänkte på detta alls ? Oavsett jag tänkte berätta lite mer om detta;) för jag inser att om jag skall prata om...

Det är frågor jag ofta får och framförallt vad är Yinyoga? På våra klasser pratar jag ofta om vad som menas med yoga och skillnader. För...

Så härlig att höstterminen är igång och förra veckan hade vi prova på för nya deltagare. Alltid roligt att träffa både ”gamla” och nya...

Semester och återhämtning är en härlig tid, som jag ofta får en vemodskänsla av när det över. Samtidigt som det finns en härlig känsla...

Vi har yoga klasser i studion i Askim och online i och nu tänkte jag berättar lite här om YinYoga. I denna yogaform arbetar med att...